ムーブとは
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ボルダリングを行う上で
避けて通れないものといえば
ムーブになります。
ムーブとは
ボルダリングの様々な
体の動かし方のことをいいます。
力がない人でも
スイスイと難関なコースを
登って行くことが出来ます。
それは
沢山のムーブを
身につけているからです。
ムーブとは何でしょう。
ムーブとは
ボルダリングをしているときの、
身体の動かし方を言います。
壁の傾斜や、
ホールドの位置等の、
色んな状況に応じて、
様々なムーブがあります。
初心者の場合には、
とにかく力ばかりを使って、
登ろうとしがちなのです。
状況別にあるムーブを、
覚えることによって、
体力の消耗を、
極力抑えることが出来るのです。
ムーブを覚えることは大事です。
ムーブを覚えることは必要。
ムーブを覚えることは、
ボルダリングの上達には、
欠かせません。
色んな種類のムーブを、
状況に合わせて覚えることで、
力を使うことが少なくなります。
ムーブを使って、
簡単に登れたりできますので、
ボルダリングでは大事な技術です。
どうしても届かないといった、
ホールドに簡単に届くようになる、
ムーブも存在しているのです。
このムーブを覚えることこそが、
ボルダリングの上達には
必須といえるものなのです。
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インストラクターの指導。
ボルダリングのムーブを
集めた書籍もあります。
インターネットでは、
写真や動画解説までついて、
紹介されています。
しかしながら、
見てみると簡単だと思っても、
実際にやってみると、
なかなかに難しいものなのです。
ボルダリングジムなどで、
インストラクターに教えてもらうのが、
良いと思いますよ。
インストラクターから教えてもらう。
最初は簡単なことから。
初心者の方が、
いきなり中・上級者向けの、
ムーブを習得しようと思っても、
なかなかにうまくいかないものです。
最初は、
からだを横に移動するとき、
手と足を交差させるムーブ。
このクロスステップ辺りから、
始めてみると良いと思います。