自宅トレーニング

ボルダリングを初めたばかりの方や
初心者の方は、
早く上達したいでしょうね。

そのためには、
やはりボルダリングの
トレーニングを熱心に行うことです。

クライミングジムに通うのは、
時間的にも経済的にも、
限られた方にしか出来ません。

そこで自宅トレーニングを、
取り入れていきましょう。

トレーニングホールドを使う。

ボルダリングの、
簡単なトレーニングなら、
自宅トレーニングで十分ですよ。

トレーニングホールドを使うと、
自宅で、手軽に、
トレーニングができます。

現在、多くのメーカーが、
トレーニングホールドを、
販売しています。

写真の上がトレーニングホールド。

指の力を鍛えましょう。

トレーニングホールドは、
自宅に簡単に、
設置することができます。

トレーニングホールドで、
指のホールド力を、
鍛えることが出来ます。

自宅トレーニングで、
ハマっている方であれば、
自宅を専門ジムのように、
改装している方もいます。

改装については、
家族の同意も必要でしょうし、
経済的なコストも高くなります。

ホールド力を上げましょう。

こういった大掛かりな、
改装をする前に、
トレーニングホールドを、
設置してみましょう。

ただこれだけで、
十分に自宅トレーニングも、
充実したものになるでしょう。

指のホールド力を、
あげることによって、
ボルダリングの腕が上達します。

ホールド力がないために
行えなかったテクニックにも、
チャレンジすることが出来ますよ。